Показать меню

Саморазвитие

Как выйти из депрессии самостоятельно, когда нет сил ничего делать

Как выйти из депрессии самостоятельно, когда нет сил ничего делать

Депрессия может поразить любого, и на самом деле не всегда для этого требуется какой-то серьезный повод. Накопленная усталость и стрессы, стабильно плохая погода, авитаминоз и прочий “букет” факторов заставляют человека хандрить и переживать …

Как справиться с депрессией и стрессом: советы психолога

Как справиться с депрессией и стрессом: советы психолога

Стрессы и депрессии, к сожалению, сопровождают нашу жизнь, и даже самый жизнерадостный и активный человек не застрахован от хандры. Когда-то причиной депрессии становятся какие-либо стрессовые события, которые происходят в жизни, когда-то — общая …

Как избавиться от комплексов и стать уверенным в себе

Как избавиться от комплексов и стать уверенным в себе

Современный модный мир привлекает блеском журналов, где размещены фотографии молодых людей с идеальной внешностью. Установив такие стандарты красоты, бизнесмены данной сферы зарабатывают деньги на людских комплексах. Молодые люди, видя эти идеалы, немедленно отыскивают …

Как чистить серебро в домашних условиях

Как чистить серебро в домашних условиях

В любом жилье возможно обнаружить предметы из серебра: столовые приборы, украшения либо изделия, а иногда даже сервизы. Но серебро быстро окисляется на воздухе: в итоге образуется сульфидный налет, приводящий к потемнению. Может показаться, что …

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Второй подбородок — неприятный эффект, способный серьезно подпортить ваш вид. Причинами данного явления могут быть не только излишний вес либо ожирение, но и наследственность, естественные изменения кожи, болезни, и неправильный распорядок жизни. А …

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется

Как жить дальше, если нет сил и ничего не хочется

Депрессия может настигнуть любого человека в любой момент жизни. Иногда повод для депрессии действительно весомый, иногда человек просто дошел до крайней точки хронического утомления, и ему кажется весомой какая-то ситуация, которая в другой …

Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли

Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли

Про многообразие методов бросить курить знает каждый курильщик. Наиболее действенный метод бросания — силы воли, также многие пользуются различными лекарствами либо прибегают к помощи психотерапевтических методик. А вот как бросить курить самостоятельно, если …

Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни

Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни

Состояние депрессии может возникнуть по самым разным причинам. Какие-то внешние события, собственное недовольство жизнью, сезонные перепады настроения… Сочетание этих и других факторов превращает плохое настроение в устойчивое депрессивное состояние человеческой психики. Как преодолеть …

Как тренировать память в пожилом возрасте

Как тренировать память в пожилом возрасте

Тренировать память в пожилом возрасте — вещь остро необходимая. В силу возрастных особенностей память ухудшается, и чем дальше, тем сильнее и необратимее. Поэтому остановить этот процесс и помочь себе сохранить трезвость и ясность …

Как развить речь и научиться говорить красиво

Как развить речь и научиться говорить красиво

Умение говорит красиво и грамотно — важное свойство для человека, если он хочет быть успешным в жизни и претендовать на то, чтобы занимать очень многие профессии. В современной экономике всё больше профессий подразумевают …

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине

Никто не будет нас уважать, если мы сами не уважаем себя, и никто нас не полюбит, если мы сами себя не любим. К сожалению, для понимания такой простой истины многим требуются годы. Но …

Как настроить себя на позитив и на хорошие мысли

Как настроить себя на позитив и на хорошие мысли

Когда тебя долго преследуют негативные мысли, не хочется ни что-то делать, ни порой вообще жить. Не идёт учёба, не хочется работать, всё кажется бессмысленным и неинтересным. Причин подобного депрессивного состояния может быть сколько …

Как мотивировать себя на учебу

Как мотивировать себя на учебу

Как мотивировать себя на учебу в школе или  универе — такая проблема известна, наверное, всем студентам. Жизнь за пределами учебных аудиторий всегда интереснее, и учёбу хочется отложить на потом. Но неумолимо надвигаются экзамены, …

Как мотивировать себя на работу

Как мотивировать себя на работу

Порой бывает очень тяжело собраться и начать делать какое-то вроде бы и необходимое, но немного неинтересное дело… При этом зачастую даже не имеет значения, идёт ли речь об уборке дома или о работе, …

Как выбрать профессию по душе

Как выбрать профессию по душе

Любому человеку очень важно реализовать себя в жизни. Вполне нормальной при этом является его самореализация в работе. Правильный выбор профессии помогает человеку получать огромное удовольствие от того, чем он занимается в жизни, развиваться …

Как заставить себя учиться

Как заставить себя учиться

Безусловно, учиться не так уж и просто. Зачастую, просто всё только на словах. А потому нередко возникает вопрос, как заставить себя учиться? Действительно, как? Есть ли определённая мотивация, позволяющая это сделать или нет? …

Как стать смелым и уверенным в себе человеком

Как стать смелым и уверенным в себе человеком

Нередко мы теряем веру в себя. Это случается с каждым из нас в определённый момент жизни. Можно ли как-то побороть свои страхи? Как-то заставить себя действовать и пойти на определённым риск? И вообще, …

12