Как правильно ходить с тростью
Длина трости играет важную роль, так как слишком короткая либо длинная трость будет неудобной для пользователя. Короткое изделие может повлечь за собой сутулость. Слишком длинное приведет к тому, что весь корпус тела будет наклоняться на одну сторону. Дабы длина трости соответствовала росту пользователя, полагается встать ровно и согнуть руку на 20 градусов. Там, где у человека изгиб запястья, и должна быть ручка трости.
Из ручек наиболее удобная та, что имеет анатомическую форму. Пользователь должен попробовать ряд вариантов и выбрать самый комфортный для себя.
Как ходить с тростью правильно
Применять трость как средство для передвижения нелегко, в особенности, если делать это неверно. Трость должна помогать, разгружая больную ногу, а не наоборот.
Как нужно ходить с тростью? Следует запомнить ряд важных правил:
- Располагайте трость возле здоровой ноги — если травмирована правая нога, трость берите в левую руку;
- Держитесь за трость таким образом, чтобы указательный и большой пальцы лежали вдоль нее, а остальные пальцы держали ручку;
- Держите правильную осанку.
Следует по максимуму убирать нагрузку с больной ноги, так вы быстрее восстановитесь от травмы.
Делая шаг больной ногой, трость следует передвигать вместе с ней, опираясь на здоровую ногу. Постарайтесь переносить свой вес на трость, так вы уберете нагрузку с больной ноги.
Если вам требуется спуститься либо подняться по лестнице, не забывайте держаться одной рукой за поручень, а другой за трость. Продвигайтесь вперед при подъеме, после чего ставьте трость и двигайтесь далее. Сначала идет здоровая нога, после нее — больная. Спускаясь, сначала ставьте трость, потом больную ногу, затем здоровую.
Грамотное применение трости поможет вам быстрее выздороветь и вернуться к полноценной жизни. Прислушивайтесь к рекомендациям лечащего врача и относитесь со всей серьезностью к выбору трости.
Как правильно ходить с тростью
Длина трости играет важную роль, так как слишком короткая либо длинная трость будет неудобной для пользователя. Короткое изделие может повлечь за собой сутулость. Слишком длинное приведет к тому, что весь корпус тела будет наклоняться на одну сторону. Дабы длина трости соответствовала росту пользователя, полагается встать ровно и согнуть руку на 20 градусов. Там, где у человека изгиб запястья, и должна быть ручка трости.
Из ручек наиболее удобная та, что имеет анатомическую форму. Пользователь должен попробовать ряд вариантов и выбрать самый комфортный для себя.
Как ходить с тростью правильно
Применять трость как средство для передвижения нелегко, в особенности, если делать это неверно. Трость должна помогать, разгружая больную ногу, а не наоборот.
Как нужно ходить с тростью? Следует запомнить ряд важных правил:
Следует по максимуму убирать нагрузку с больной ноги, так вы быстрее восстановитесь от травмы.
Делая шаг больной ногой, трость следует передвигать вместе с ней, опираясь на здоровую ногу. Постарайтесь переносить свой вес на трость, так вы уберете нагрузку с больной ноги.
Грамотное применение трости поможет вам быстрее выздороветь и вернуться к полноценной жизни. Прислушивайтесь к рекомендациям лечащего врача и относитесь со всей серьезностью к выбору трости.