Показать меню
Дата: 23, Декабрь, 2014
Автор: Лариса Николаева

Какую обувь лучше носить беременным

С появлением животика каждая будущая мама задумывается над сменой гардероба. Просторные кофты, штаны с широким эластичным поясом, бесшовное белье и, конечно же, удобная обувь. Благо, в наше время магазины имеют достаточно различных моделей обуви, предназначенных специально для беременных женщин. С каждым следующим месяцем нагрузка на ноги становится все сильнее, что порой приводит к сильнейшим отекам. Так что выбрать правильную обувь очень важно.

подробнее на сайте

Какую обувь лучше носить беременным

Долой высокий каблук, да здравствует удобная и просторная обувь! Такого принципа стоит придерживаться каждой будущей маме вплоть до самых родов. Почему же врачи настаивают на длительной отмене таких любимых эффектных шпилек?

Все дело в гормональных изменениях и физическом истощении организма. С момента зачатия крохи организм будущей мамы начинает активную выработку прогестерона, ускоряющего размягчение тканей. Это очень хорошо готовит организм к родам, поскольку соединительные ткани становятся более эластичными и податливыми. Однако именно это свойство организма может нанести немалый вред любительницам высоких каблуков. Если беременная будет надевать подобную обувь, стопа постепенно примет неправильное положение, что спровоцирует деформацию суставов ног.

Кроме того, каблук дает дополнительную нагрузку на спину, имитируя неестественный изгиб позвоночника. Такое положение дел может привести к растяжению мышц, а от растяжек, как это ни печально, избавиться крайне сложно. Так что женственную обувь на высоком каблуке исключаем из «беременного» гардероба.

Не секрет, что большинство будущих мам набирают много излишних килограммов. А это, в свою очередь, влечет к изменению размера обуви. Так что если женщина уже на втором триместре отмечает активную прибавку в весе, стоит выбирать женскую обувь на полную ногу.

Бытует распространенное заблуждение, что все беременные должны выбирать обувь с плоской подошвой. Это ошибка! Таким образом может развиться плоскостопие либо же могут появиться нежелательные отеки ног.

Исходя из этого, лучшей обувкой для «пузатиков» является обувь на маленьком каблучке, 3-4 см не перегрузят позвоночник и не приведут к отечности ступней. Такая обувь очень удобна и комфортна, практична и устойчива. Именно эти критерии являются определяющими для будущей мамы.

Кроме того, обращайте внимание и на подошву. Она ни в коем разе не должна быть плоской, только рифленой! Так вероятность скольжения снизится в разы, что сделает прогулки на воздухе менее травмоопасными.

Лучше подобрать для будущей мамы кожаную обувь или же обувь, изготовленную из натурального материала. В ней нога дышит, что очень важно. Что бы вы ни искали – туфли, кроссовки, сандалии, — всегда оценивайте их с точки зрения комфорта и качества. Беременность – это не тот период, когда стоит экономить, тем более, если речь идет о безопасности будущей мамы.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Реклама
Комментарии

Ваш комментарий