Как правильно промывать нос в домашних условиях

Промывание носа может помочь обезопасить себя в период эпидемий. При эпидемиях, к примеру, гриппа, вирус проникает в организм зачастую через нос и, если не оказывать ему противодействие, то он свободно проникнет в горло и в ухо. Наиболее эффективный вариант — это его смывание.

Если вы уже простудились, промывание носа способствует удалению налета, излишней слизи, гноя, способствующих развитию инфекций. Также необходимо уяснить, что если использовать лекарства от насморка, не промыв перед этим нос, то медикаменты окажутся на носовых выделениях и уйдут из носа, не сумев произвести должного эффекта. Помимо того, при простуде данная процедура прочищает нос без помощи лекарств.

Промывание носа. Показания к применению при заболеваниях

Хорошее целебное действие данная процедура оказывает при таких болезнях как:

• Аллергия — избавляет от аллергена с внутренних поверхностей носа;
• Насморк, включая аллергический;
• Воспалительные болезни носоглотки (фарингит, гайморит и пр.);
• Тонзиллит, Аденоидит, Воспаление легких;
• Хронические болезни дыхательных органов (бронхит, бронхиальная астма и пр.).

Помимо того, данную процедуру советуют при:

• Головной боли;
• Усталости;
• Близорукости, дальнозоркости;
• Бессоннице, депрессии;
• Переутомлении.

Как правильно промывать нос в домашних условиях: растворы для промывания носа

Чтобы приготовить раствор для процедуры, применяют помытую посуду, прокипяченную воду, а непосредственно температурный режим жидкости должен быть около 36,6 градуса.

По готовности раствора сцедите его, дабы не «заработать» раздражение слизистой. Если при проведении промывания или после вы ощутите жжение или иной дискомфорт в носу, то раствор полагается ослабить, поскольку порог чувствительности у всех индивидуальный.

Как правильно промывать нос в домашних условиях: способы

1. Соленая вода — растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане теплой воды.
2. Физраствор — можно приобрести в аптеке, это стерильный 0,9% раствор соли в дистиллированной воде. Так же в аптеках можно приобрести препараты для промывания носа с физраствором.
3. Раствор для носа с йодом — для увеличения бактерицидных характеристик солевого раствора в него добавляют чуть-чуть йода 1-2 капли. Прочие пропорции такие же.
4. Морская соль — пропорции те же, как и в рецепте с простой солью.
5. Содово-солевой раствор — готовится в пропорциях 0,5 чайной ложки соли, 0,5 чайной ложки соды на 1 стакан воды. Содово-солевой раствор используют 1-2 раза в неделю.
6. Еще один метод — промывание носа обычной минеральной негазированной водой.