Показать меню
Дата: 28, Март, 2015
Автор: Алеся

Кальмары при грудном вскармливании

Основная причина отказа от рыбопродуктов – вероятность проявления аллергии. Гораздо чаще аллергические реакции возникают у кормящей женщины при употреблении молока и молочного белка, однако врачи настойчиво рекомендуют повременить с морепродуктами. Если Вы решились на рыбное блюдо, обязательно вводите его в свой рацион постепенно, пробуя в день по маленькому кусочку. Так будет легче отследить реакцию детского организма на этот продукт.

Если же вы решились купить кальмары или мидии, то стоит быть осторожными. Хотя морепродукты и богаты магнием, фосфором, фтором и йодом, они могут спровоцировать самые неожиданные реакции. Считается, что содержащиеся в рыбных продуктах элементы и качественный белок очень полезны для мамы и малыша, поскольку они оказывают благоприятное воздействие на работу сердца. Однако в этом случае речь больше идет о речной и морской рыбе, но никак не об экзотических обитателях моря. С ними врачи рекомендуют быть особенно осторожными.

В идеале от морепродуктов на период лактации лучше отказаться. Если же вы не мыслите себя без рыбы, приступайте к введению этого продукта в рацион не ранее, чем через 8 месяцев после родов. При этом важно соблюдать принцип постепенности и быть уверенным в качестве продукции. Только надлежащие условия хранения позволят Вам сохранить полезные качества рыбы и не превратить желанное лакомство в пищевое отравление.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии

Ваш комментарий