Дата: 3, Декабрь, 2015 / Просмотров: 8

Как убрать целлюлит на бёдрах и ягодицах в домашних условиях

Потребление еды в сравнении с прошлым веком увеличилось практически в полтора раза. Всё большее количество людей страдает излишним весом. И в последние несколько лет началась активная пропаганда ЗОЖ – правильное питание, никакого алкоголя и сигарет. Но в виду своего образа жизни большая часть современных женщин не успевает есть “правильную” пищу, в особенности это касается больших городов, где очень сильно распространён фастфуд и со временем всё вылезает боком, после чего возникает вопрос – как убрать целлюлит на бёдрах и ягодицах в домашних условиях. Это две самые проблемные зоны, где бороться с подкожным жиром крайне сложно, поэтому мы решили вынести эту проблему на всеобщее обсуждение и дадим Вам действенные советы, как сделать свою фигуру лучше, чтобы мужчины оборачивались и смотрели Вам вслед.

Как убрать целлюлит на бёдрах и ягодицах в домашних условиях

Как убрать целлюлит на бёдрах и ягодицах в домашних условиях

На самом деле, способов более чем предостаточно. Необходимо лишь написать в поисковую строку своего браузера фразу «как убрать целлюлит» и вылезет огромное число сайтов с самыми разнообразными подходами, но в итоге окажется, что все они ведут к одной простой истине – нужно работать над собой, необходим жёсткий самоконтроль и сила воли, без которых ничего не выйдет. Целлюлит не появляется за один день и не исчезает за столько же! Поэтому морально подготовьтесь к сложностям.

Читайте также: Как заставить себя похудеть?

Есть лишь два варианта устранить его – обратиться в салон или сделать это дома, самостоятельно. Оба они помогут Вам, будьте уверены. Но остановимся мы лишь на втором, потому что за первый Вам придётся отдать кругленькую сумму. Зачем платить кому-то, если можно следовать простым советами и совмещать их с постоянной физической нагрузкой. Поверьте, в таком случае не придётся долго ждать результата в виде подтянутой попы.

Первый метод – очищение организма

Не пытайте свой организм диетами а-ля “как похудеть на 10 килограмм за пять дней”. Ничего хорошего из этого не выйдет и весь сброшенный вес также быстро вернётся обратно. Прежде всего, мы должны заняться очисткой организма от содержащихся в нём вредных шлаков. Сделать это можно одним простым народным методом, просто набираете в рот немножко хвойного масла (буквально полторы столовые ложки) и продолжайте полоскать им рот в течении двадцати-тридцати мин., после чего просто сплюньте его. У данного масла есть великолепная особенность – оно “притягивает” токсины. Этим свойством мы и воспользуемся.

Второй метод – питаемся правильно

Нужно перейти на правильный рацион. Да, это будет сложно, особенно первое время. Только представьте, придётся отказаться от всех сладостей, которые Вы привыкли есть ежедневно. Но в этом нет ничего страшного. В них содержатся лишь быстрые углеводы, которые плохо усваиваются и хорошо “запасаются” организмом, превращаясь в подкожный жир. Разве этого Вы хотите? Также постарайтесь меньше добавлять соли в привычные блюда и напрочь откажитесь от кофе, сигарет и алкогольсодержащей продукции.

Не нужно голодать! Кушайте здоровые продукты – овощи, фрукты, постные супы, нежирную молочную продукцию и, конечно же, каши. Поверьте, если придерживаться правильного питания, можно быстро достичь необходимого результата.

Метод третий – спортивный образ жизни

Начните, наконец, заниматься спортом. Купите себе абонемент в спортзал. Только не говорите, что у Вас нет времени туда ходить. Час ежедневно выделить можно всегда, абсолютно! Просто меньше начните смотреть телевизор, играть в компьютерные игры и часами пропадать в социальных сетях!

Теперь Вы знаете, как убрать целлюлит на бёдрах и ягодицах в домашних условиях. Но дадим напоследок ещё один весьма полезный совет – совместите все три метода и получите результат гораздо лучше, чем можете себе представить! 

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии
Ваш комментарий