Показать меню
Дата: 4, Октябрь, 2014
Автор: Алеся

Что происходит на 21 неделе беременности?

Что происходит на 21 неделе беременности?

Двадцать первая неделя беременности

Малыш на этой неделе растет не так активно, как в предыдущие, зато в весе прибавляет хорошо. Так, от головы до пят кроха вытягивается до 25 см, а весит при этом 300 граммов.

Малыш учится переваривать пищу самостоятельно. Его пищеварительный тракт опробует свои возможности в этом деле. Так, в нем уже содержатся необходимые пищеварительные ферменты и соляная кислота. В сутки кроха впивает до полулитра околоплодной жидкости. Все важное и нужное из нее детский организм свободно усваивает, а все лишнее накапливает в кишечнике, дабы вывести с меконием после рождения.

Интенсивно растет лануго, особенно распространяясь на голове. У представителей различных национальностей, например, латиноамериканцев или негров, волосы уже достаточно длинные. На УЗИ можно увидеть, как они медленно плавают вокруг головки крохи.

Кроха чувствует себя прекрасно в матке, ему там комфортно и просторно. Он вовсю плавает, крутится и вертится. Именно поэтому переживать о том, правильную ли позу занял малыш в тазу, не стоит. Он так часто переворачивается, что вполне успеет к родам занять нужное место.

 Начиная с 21-й недели, будущая мама ощущает волчий аппетит. Дело в том, что ребенок активно накапливает подкожный жир, требуя только на свои нужды около 500 килокалорий в сутки. Мамочка начинает интенсивно кушать, вместе с аппетитом растет и ее вес.

Во время вынашивания крохи будущая мама может активно заниматься спортом. Есть множество упражнений,  которые не противопоказаны для беременных. Если до зачатия крохи женщина вела настоящую спортивную жизнь, то ставить крест на ней после определения беременности не стоит. Достаточно лишь снизить нагрузку. А вообще лучше каждый вид спорта утверждать у лечащего врача, поскольку к некоторым типам спортивной нагрузки будущих мам допускать нежелательно.

При выполнении спортивных упражнений помните ,что вашей задачей является не похудение и подкачка пресса, а расслабление и тренировка нужных при родах мышц. Любая нагрузка может спровоцировать головокружение, поэтому нужно прислушиваться к организму и делать перерывы. При возникновении любых неприятных ощущений нагрузку стоит прекратить.

Наиболее подходящими для будущих мам являются плавание, йога, прогулки.

На этой неделе стартует шестой месяц беременности. Начинается вторая половина срока, до родов осталось не так уж и много. Малыш совершает несколько сотен движений в сутки, однако будущая мама пока их все не ощущает. Однако минимум 3-4 раза за день она должна чувствовать толчки своего чада.

II триместр на видео

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии

Ваш комментарий