Показать меню
Дата: 21, Июнь, 2017
Автор: Александр

Имбирь, полезные свойства и противопоказания

Имбирь известен благодаря характерному аромату и вкусу. Вместе с тем корни имбиря применяются для излечения разных болезней. Имбирь «умеет» лечить простудные заболевания, используется для похудения. Постоянный прием имбиря улучшает кровообращение в мозгу, тренирует внимание/память, что в особенности важно для тех, кто занимается умственным трудом. Наконец, имбирь отлично тонизирует. Имбирь, полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин.

Имбирь, полезные свойства и противопоказания

Имбирь, полезные свойства и противопоказания

В имбире есть ряд разновидностей эфирных масел с характерным запахом, также он содержит смолистые вещества — гингеролы, придающие имбирю острый вкус.

В имбире имеются витамины A/B/С, микроэлементы магния, железа, кальция, цинка, калия, фосфора.

При постоянном потреблении полезные качества имбиря в особенности положительно воздействуют на пищеварение. Улучшается аппетит, выделяется желудочный сок, минимизируются несварение, отрыжка, понижается риск язвы желудка. Также улучшается кровообращение в мозгу, усиливается активность щитовидной железы.

Имбирь, полезные свойства

Имбирь часто используется в медицине в гомеопатических целях и в производстве лекарств.

Потребление имбиря позволяет справиться со следующими недугами:

  • Метеоризм;
  • Спазмы желудка;
  • Диарея;
  • Пищевые отравления;
  • Неполное переваривание еды;
  • Глистные инвазии;
  • Болезни ротовой полости;
  • Аллергия;
  • Кожные заболевания;
  • Высокий холестерин;
  • Тромбоз, ухудшение состояния сосудов;
  • Слабый иммунитет;
  • Болезни суставов, отеки, растяжения, боли в мышцах;
  • Бесплодие;
  • Судороги при месячных.

Обычно для поднятия аппетита и стимулирования пищеварительной системы внутрь употребляется настой имбирного корня.

Помимо этого, имбирь хорошо отвлекает, и потому часто используется при укачивании в период морской болезни. Здесь необходимо использовать такой рецепт: принять 0,5 чайной ложки имбиря вместе с чаем либо водой за какое-то время до поездки.

При наружном использовании имбирь полезен при болезненных ощущениях в суставах/спине в качестве компресса. Здесь рецепт такой: 1 столовую ложку измельченного корня перемешиваем с 0,5 чайной ложки перца «чили», 1 чайной ложкой кукурмы и добавить чуть-чуть теплой воды. Смесь кладется на ткань, ткань прикладывается к больному месту. Если болят суставы, вместо воды стоит налить растительное масло и после нанесения тщательно натереть.

Эфирное масло оказывает успокоительный эффект, убирает воспаления и болезненные ощущения, улучшает иммунитет, содействует при лечении простуды. Оно зачастую используется как ароматерапия для лечения от психоэмоциональных расстройств.

Имбирь полезен, если добавить его в ванну, подобная процедура снимает усталость и ломоту. Для приготовления отвара 1 литр кипятка смешать с 2-3 столовыми ложками измельченного имбиря, поставить на медленный огонь на 15 минут и налить в ванну.

Имбирная ванна хорошо расслабляет, избавляет от простудных заболеваний. После процедуры следует хорошо растереться и лечь под одеяло. Так вы сможете быстро уснуть и утром проснуться абсолютно здоровым.

Рецепты из имбиря при простуде и заболеваниях горла

При использовании дома в особенности эффективны свойства имбиря для получения отхаркивающего и потогонного эффектов. Имбирь зачастую используют при простуде, эпидемиях гриппа, синусите, болях в горле.

Имбирный сироп советуют употреблять при появлении первых признаков заболевания, если появились кашель/чихание. Если делать сироп нет желания или времени, то возможно положить под язык маленький кусочек имбиря а где-то спустя 15 минут хорошо пережевать его.

Против простуды хорош имбирный сок с щепоткой соли. Его следует пить в маленьких количествах за 30 минут до трапезы.

Рецепт чая с имбирем, лимоном и медом от простуды

Для приготовления чая помыть корень, и, не счищая с него кожицу, натереть на маленькой терке около 1 сантиметра мякоти. Если тереть не желаете, то возможно порезать на тонкие полоски. Вместе с получившимся соком залить кипятком.

Получается душистый и своеобразный напиток, сюда можно добавлять лимон. Для улучшения целебного эффекта его следует выпивать с медом.

Применение имбирного сока в косметологии

Имбирь возможно применять в качестве обезболивающего, для чего тертый корень прикладывают к больному месту и боль вскоре уходит.

Полезные свойства имбирного сока помогают для быстрого заживания язв и ран. Если приложить к травмированному месту ватку, смоченную соком имбиря, рана затянется намного скорее. Лосьон из смеси сока имбиря с водой используется и как отличное средство от угрей.

Для быстрого вскрытия фурункула/нарыва вы можете перемешать 0,5 чайной ложки куркумы и имбиря, добавить туда воду, после чего нанести получившуюся кашицу на больное место.

Рецепты из имбиря для похудения

Имбирь применяется и для уменьшения массы тела и заготовки на его основе разнообразных настоев/чаев для похудения.

Готовится настой так же, как и настой против простуды. Следует заварить немного свежего имбиря либо сушеный порошок. Для лучшей настойки возможно применить термос.

Имбирный чай для похудения следует выпивать за 30 минут – 1 час до трапезы. Такой настой улучшает процессы обмена веществ, интенсивно сжигая жир.

Не стоит думать, что это принесет очень быстрый эффект, поскольку принимать имбирь необходимо в течение нескольких месяцев. Причем возможно скинуть лишь 1-2 кг.

Чай с имбирем, лимоном и медом для похудения

Получить сок 1-го лимона, налить кипяток, дабы объем жидкости был 200 мл. Добавить 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку корня имбиря.

Рецепт чая с корнем имбиря для похудения

Перемешать 2 столовых ложки измельченного корня, 50 г меда и столько же лимонного сока. Налить 1 л кипятка, дать настояться 1 час в термосе.

Пить готовый напиток в течение дня, за 30 минут – 1 час до еды или через 2 часа после нее.

Подобный чай придает организму сил, тонизирует и содействует в сжигании жиров.

Через определенный промежуток времени кишечник станет чище, убрав излишние токсины. Сбалансируется обмен веществ и уменьшится масса.

Имбирь, противопоказания

  • Нельзя принимать при высокой температуре, так как иначе она может еще увеличиться;
  • Имбирь раздражает слизистые, потому способен причинить вред при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • При опухолях может начаться их интенсивный рост;
  • Болезни печени, камни в желчном пузыре;
  • Частые кровотечения из носа, геморрой, при приеме аспирина;
  • Может повысить артериальное давление;
  • Если выпить на ночь, способен привести к бессоннице;
  • Не рекомендуется принимать во 2-й половине беременности и при грудном вскармливании, иначе сок имбиря попадет в молоко матери и может спровоцировать бессонницу у ребенка.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии

Ваш комментарий