Дата: 8, Февраль, 2016 / Просмотров: 6

Рецепты овса для очищения организма

Что все мы прежде всего делаем, если у нас повышенное давление, головные боли и ужасное самочувствие? Правильно, лечимся дома – пьём таблетки, а когда понимаем, что ничего из этого не помогает, идём к врачу. А Вы не думали о том, что причиной всему этому может стать зашлакованность Вашего организма? Чаще всего именно так и бывает. И даже если болит голова, необязательно это реакция на погоду или усталость на работе – возможно, у Вас просто неправильно работает кишечник. В таком случае пригодятся полезнейшие рецепты овса для очищения организма. Не всегда следует тратить кровно заработанные деньги на дорогущие лекарства, когда народные средства справляются ничем не хуже. К тому же Вы наверняка знаете, что в них нет вредной химии.

Рецепты овса для очищения организма

Рецепты овса для очищения организма

Пожалуй, не следует затягивать со вступлением и сразу перейдём к рассмотрение основных рецептов.

Первый рецепт. Он самый простой из всех.

Прежде всего, промываем овёс несколько раз. Нужно менять воду до тех пор, пока жидкость с овсом не станет прозрачной. Запаривать его придётся в течении пары часов. Но до этого нужно соблюсти правильные пропорции. На один литр чистой воды необходимо порядка двухсот грамм овса. Этого количества нам хватит на неделю минимум. Далее нужно положить овёс в кастрюлю и пропаривать на протяжении двух часов. Поставьте самый маленький огонь.

Чтобы овёс сохранил все свои лечебные свойства необходимо именно томить и распаривать его, но никак не варить. Как только он станет мягким, выключайте газ. Полезнейший отвар можно считать готовым. Теперь его нужно процедить и дать остыть, потому что пить его мы должны в холодном виде. Принимайте напиток, как только проснулись – натощак, минут за сорок до завтрака. Именно при таком приёме можно добиться максимального результата и шлаки потихоньку начнут выводиться из Вашего организма уже через пару дней. Самочувствие же начнёт улучшаться с самого первого дня приёма.

Второй рецепт. Кисель из овса.

В принципе, приготовление также довольно простое и справится с ним любая женщина, даже никогда не стоявшая у плиты. Берём стакан с цельными овсяными зёрнами, промываем его водой (до тех пор, пока она не станет прозрачной), далее заливаем его тремя стаканами холодной воды и на маленьком огне доводим до кипения. Здесь важен сам процесс томления.

Запариваем овёс до тех пор, пока он не станет мягким, как и в первом рецепте. После нам нужно слить воду и вновь её прокипятить. Делаем это до тех пор, пока отвар не приобретёт вид киселя. Лучше всего сочетается с мёдом. Приятным бонусом будет ускорение обмена веществ и, как следствие, потеря веса. Аналогичный рецепт можно сочетать с мюслями – вкус получится приятным.

Прекраснейший напиток из овса для очистки организма с брусникой и черникой

Сами по себе эти ягоды ужасно полезные. Среди их особый свойств следует отметить: повышение иммунитета, противомикробное действие и очищение крови от вредных веществ. Неважно, сколько лет всё это копилось в Вашем организме – с помощью сочетания этих ягод и овса можно избавиться от шлаков довольно быстро.

Итак, запариваем двести грамм овса в прохладной воде, ставим на маленький огонь и потихоньку доводим до кипения. Далее мы должны отжать овёс и слить всю воду. Оставляем её остывать. Напиток нужно пить утром, до завтрака. Не забываем добавить небольшую порцию свеженьких ягод. Прекрасно подойдут: черника, брусника и даже клюква. При желании можете добавить их все. Для более яркого вкуса дополните напиток одной ст. л. мёда.

Как видите, все рецепты овса для очищения организма не прихотливы в приготовлении, но притом невероятно полезны. Поэтому не спешите при первой же головной боли бежать в аптеку за таблетками – для начала стоит почистить от вредных веществ свой кишечник. Метод не просто полезный, но ещё и вкусный.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии
Ваш комментарий