Дата: 6, Январь, 2015 / Просмотров: 47

Пост во время беременности

Беременная женщина должна кушать столько, сколько хочется, и того, что подсказывает ей организм. Это – негласное правило каждой семьи, где ожидается пополнение. Часто бывает, что будущей маме хочется то одного продукта, то другого. Говорят, таким образом, организм подсказывает, что необходимо для полноценного развития малыша.

Однако среди будущих мам немало тех, кто соблюдает религиозные посты. Период беременности, так или иначе, приходится на какой-либо из святых постов. Женщина в растерянности – как быть? Стоит ли ей держать пост, как велит того православная традиция, или же можно сделать исключение?

Пост во время беременности

Пост во время беременности

Дилемма серьезная, особенно для тех, кто честно соблюдал все посты. Один из самых сложных для религиозного человека является Великий Пост. Он длится целых 7 недель, и считается достаточно строгим. В это время человек должен очистится как телесно, так и духовно. Однако столь длительное воздержание от крайне важных для беременных продуктов может быть опасным.

Будущие и новоиспеченные мамы должны соблюдать сбалансированный рацион. Очень важно, чтобы малыш получал все необходимые питательные элементы: белок, фосфор, кальций, фолиевую кислоту, железо. Именно эти вещества содержатся в запрещенных в период поста продуктах. Исключение их из ежедневного рациона может привести к проблемам со здоровьем беременной и малыша.

Религия подразумевает пост как не столько воздержание от еды, сколько очищение. Отказ от дурных мыслей и поступков, признание своих грехов и раскаяние, перерыв в праздном времяпровождении и разгулье — вот то, что действительно важно в период святого поста. Поскольку будущая мама исполняет серьезную миссию, религиозные служители с пониманием относятся к нарушению строгих правил.

Так, беременным и кормящим мамам делают некоторые исключения. Если женщина твердо решила держать основные каноны поста, то ей лучше не есть мяса и мясные продукты. Однако рыбу и молочную продукцию она есть может спокойно. Однако даже такие рекомендации Православная Церковь может сделать еще более лояльными. Они считают, что будущей маме не стоит ограничивать себя ни в какой еде, достаточно отстраниться от скверных мыслей и поступков.

Если же женщина в период беременности выдержала строгий пост, то она вполне может повторить его в период грудного кормления. Малыш, находясь в утробе, уже привык к «урезанному» меню, и не заметит особой разницы. Если же соблюдение поста далось будущей маме тяжело, то ни в коем случае не стоит повторять его в период грудного вскармливания. Отложите его на следующий пост.

Однако в любом случае перед принятием того или иного решения стоит проконсультироваться с врачом. Только специалист, наблюдающий вас в период вынашивания малыша или после родов может дать рекомендации относительно того, стоит ли в вашем состоянии соблюдать пост. Ведь иногда воздержание от еды противопоказано для конкретной категории беременных.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии
Ваш комментарий