Дата: 18, Октябрь, 2011 / Просмотров: 23

Горячие напитки для детей.

Ребенок пьет чайМорозным зимним днем хочется угостить своего ребенка каким-нибудь горяченьким напитком. Выбор родителей ограничивает только возраст малыша. Совсем крошку можно напоить специальным детским чаем, который, по сути, чаем и не является.

В детских чаях нет чайных листьев, это порошок, содержащий экстракты различных трав, фруктов и ягод. Такой порошок нужно просто залить теплой водой и подать к столу.

На первых неделях жизни ребенку подойдут чаи на основе укропа, или фенхеля. В возрасте 1 месяца можно давать чай с ромашкой, в 2 месяца попробуйте чай с мятой, анисом или тмином. После 3 месяцев можно вводить чаи с шиповником. Малышам старше 4 месяцев стоит попробовать чаи с более сложным составом. Например, с добавлением фруктов, ягод или травяные сборы.

Важно помнить, что экстракты фруктов и ягод могут вызвать аллергическую реакцию, так что вводить новые напитки стоит с осторожностью. Когда ребенку исполнится год, он может переходить на взрослый чай. Детям можно давать и черный и зеленый чай, если он не содержит искусственных добавок и ароматизаторов.

Чай должен быть слабо заварен, это снижает количество кофеина в напитке. В зеленом чае содержится в 2,5 раза больше полезных веществ, а кофеина меньше, чем в черном. Следовательно, в детском меню стоит отдать предпочтение ему. В чай для малыша можно добавить лимон, молоко, мед (если у ребенка нет аллергии), немного трав. Ни в коем случае, нельзя использовать в детском питании сахарозаменители.

Кроме чая, можно побаловать малыша (при условии, что ему уже исполнилось 2 года) вкусным и полезным какао. Так как этот напиток стимулирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем, стоит давать его ребенку по утрам и не чаще двух раз в неделю. Какао нельзя давать детям с пищевыми аллергиями и заболеваниями почек.

Разнообразить зимний рацион и укрепить иммунитет деткам старше 2 лет поможет имбирный напиток. Готовится он очень просто. На литр воды добавьте шестую часть чайной ложки тертого имбиря, мед и лимон, по вкусу. Такой напиток ускоряет обмен веществ, обладает противовирусными свойствами и помогает при болях в горле. Пить его лучше вечером, перед сном, так как он усиливает потоотделение. Имбирный настой противопоказан детям с пищевой аллергией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или дерматитами.

Чтобы горячее питье не принесло вреда малышу, важно помнить, что температура напитка не должна превышать 40-50? С. Более горячие напитки могут вызвать ожег, или раздражение слизистой рта и желчного пузыря.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии
Ваш комментарий