Как улучшить качество яйцеклеток и дольше сохранять их здоровыми
Содержание статьи:
В процессе планирования беременности необходимо принимать во внимание все факторы, позволяющие забеременеть быстро и родить здорового ребенка. Важная роль в данном случае отводится женским половым клеткам – яйцеклеткам. В особенности в процессе подготовки к ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению) будущие роженицы озабочены тем, как улучшить качество яйцеклеток и дольше сохранять их здоровыми. Не менее важен данный и для пытающихся забеременеть естественным путем.
Что оказывает влияние на качество женских клеток
В течение жизни женщины число и качество яйцеклеток изменяется. На их количество как-то повлиять тяжело: чем больше возраст женщины, тем меньше их становится. А вот качество связано со множеством различных факторов. Приведем некоторые из тех, что негативно воздействуют на яйцеклетку:
Вредные привычки;
Плохое питание;
Недостаток отдыха и сна;
Зрелый возраст;
Лишний вес.
Возраст женщины – это достаточно весомый фактор, оказывающий влияние на качество/число яйцеклеток. После 40 лет у женщин здоровые всего 15-20% клеток. В таких условиях есть большой риск родить ребенка с хромосомными отклонениями. Следует принимать во внимание также, что с возрастом возможность забеременеть естественно быстро уменьшается, поскольку после 35 лет число яйцеклеток быстро убывает.
Как повышать качество клеток
Для того, чтобы улучшить качестве яйцеклеток, женщинам, которые планируют забеременеть, необходимо употреблять сбалансированную еду, достаточное количество времени отдыхать и спать, постоянно заниматься физическими упражнениями, избавиться от вредных привычек, уделять повышенное внимание здоровью, пить витамины. Соблюдение этих условий позволит содержать яйцеклетки в надлежащем состоянии, и позволит оздоровить весь организм.
Очень важно правильное питание. Планирующим беременность следует не забывать насыщать свой рацион белками животного/растительного происхождения, полиненасыщенными жирными кислотами.
Чрезмерное содержание белка в еде, равно как и его недостаток, негативно отражается на фертильности.
Однако не каждый раз ведения здорового образа жизни хватит для получения качественных клеток, которые могут оплодотворяться и развиваться в дальнейшем. В особенности это относится к женщинам после 40, у которых запас/качество яйцеклеток гораздо ниже. Что же делать в этом случае?
Медикаментозная терапия
Если забеременеть никак не выходит, либо уже были предприянты неудачные попытки ЭКО, то дело может быть в плохом качестве яйцеклеток. Для проверки требуется сделать анализ на определение качества женских клеток. Доктор на основе полученной информации сможет разработать для вас подходящую схему лечения. Существуют ли определенные рекомендации для повышения качества яйцеклеток?
Все равно, до того, как что-либо предпринимать, следует обратиться к врачу. Однако сущестуют и универсальные схемы, включающие минеральные/витаминные комплексы. Как правило, они выписываются врачами за 3 месяца до начала планирования беременности.
Фолиевая кислота (100 мкг). Следует пить по 2 таблетки 2 раза в день. Доза на сутки – 400 мкг.
Витамин Е в капсулах по 100 мг пьется 2 раза в день по 1 капсуле. С учетом того, что в льняном масле хватает витамина Е, то дополнительно его пить не требуется.
Поливитамины. Подходят те, что предназначены женщинам, планирующих забеременеть. Зачастую назначается Прегнакеа (Pregnacare). Пить 1 раз в день.
Льняное масло. Пить не менее 2 столовых ложек в день.
Данная схема будет актуальна для большей части женщин, однако кому-то могут быть противопоказаны определенные витамины по причине аллергии на определенные виды. Тогда схема будет выглядеть так:
Фолиевая кислота – 100 мкг по 2 таблетки 4 раза в день.
Витамин Е в капсулах 100 мг по 1 капсуле 1 раз в день.
Льняное масло. 2 либо больше столовых ложки в день.
Женщинам после 40 зачастую выписывается индивидуальная гормональная терапия. Это дает возможность повысить качество яйцеклеток. В особенности результативно это будет накануне ЭКО. Наиболее эффективными средствами принято считать Бусерелин, Золадекс, Диферелин. Дозировку/длительность лечения назначает врач. Однако, как правило, длительность не превышает 2 недель.
Биорегулятор Овариамин
Специализированное средство для улучшения функционирования яичников – биологически активная добавка Овариамин. Действующее вещество – цитамин – извлечено из яичников крупного рогатого скота и полностью натуральное. Лекарство сбалансирует работу яичников. Специалисты отмечают: после приема Овариамина при планировании беременности зачатие происходит довольно быстро, а главное, естественным путем. Также Овариамин назначают при подготовке к ЭКО, при этом и молодым женщинам, и после 35.
Схема приема определяется врачом, однако, как правило, препарат принимается по 1-3 таблетки за 15 минут до приема пищи. Длительность лечения назначает врач, однако потребуется не меньше 2 недель.
ДЭА
Дегидроэпиандростерон (ДЭА) – мужской гормон, позволяющий увеличить фертильность у женщин.
Он оказывает позитивное влияние на женскую репродуктивную систему, восстанавливает овуляции, если они отсутствуют либо нерегулярны, повышает качество/число яйцеклеток. Главный плюс средства – оно уменьшает вероятность выкидыша и повышает шансы на благополучную беременность у зрелых женщин.
Длительность лечения определяется врачом после проведения анализов/исследований, определяющих гормональный фон женщины.
Улучшить качество яйцеклеток можно посредством ведения здорового образа жизни: правильное питание с достаточным количеством белков/полиненасыщенных жирных кислот, постоянные физические нагрузки для поддержки нормального веса, здоровый сон. Если вы планируете забеременеть, то можете пить комплексы витаминов и минералов. И помните о возрасте: чем старше женщина, тем меньше у нее качественных здоровых яйцеклеток.
Как улучшить качество яйцеклеток и дольше сохранять их здоровыми
В процессе планирования беременности необходимо принимать во внимание все факторы, позволяющие забеременеть быстро и родить здорового ребенка. Важная роль в данном случае отводится женским половым клеткам – яйцеклеткам. В особенности в процессе подготовки к ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению) будущие роженицы озабочены тем, как улучшить качество яйцеклеток и дольше сохранять их здоровыми. Не менее важен данный и для пытающихся забеременеть естественным путем.
Что оказывает влияние на качество женских клеток
В течение жизни женщины число и качество яйцеклеток изменяется. На их количество как-то повлиять тяжело: чем больше возраст женщины, тем меньше их становится. А вот качество связано со множеством различных факторов. Приведем некоторые из тех, что негативно воздействуют на яйцеклетку:
Возраст женщины – это достаточно весомый фактор, оказывающий влияние на качество/число яйцеклеток. После 40 лет у женщин здоровые всего 15-20% клеток. В таких условиях есть большой риск родить ребенка с хромосомными отклонениями. Следует принимать во внимание также, что с возрастом возможность забеременеть естественно быстро уменьшается, поскольку после 35 лет число яйцеклеток быстро убывает.
Как повышать качество клеток
Для того, чтобы улучшить качестве яйцеклеток, женщинам, которые планируют забеременеть, необходимо употреблять сбалансированную еду, достаточное количество времени отдыхать и спать, постоянно заниматься физическими упражнениями, избавиться от вредных привычек, уделять повышенное внимание здоровью, пить витамины. Соблюдение этих условий позволит содержать яйцеклетки в надлежащем состоянии, и позволит оздоровить весь организм.
Чрезмерное содержание белка в еде, равно как и его недостаток, негативно отражается на фертильности.
Однако не каждый раз ведения здорового образа жизни хватит для получения качественных клеток, которые могут оплодотворяться и развиваться в дальнейшем. В особенности это относится к женщинам после 40, у которых запас/качество яйцеклеток гораздо ниже. Что же делать в этом случае?
Медикаментозная терапия
Если забеременеть никак не выходит, либо уже были предприянты неудачные попытки ЭКО, то дело может быть в плохом качестве яйцеклеток. Для проверки требуется сделать анализ на определение качества женских клеток. Доктор на основе полученной информации сможет разработать для вас подходящую схему лечения. Существуют ли определенные рекомендации для повышения качества яйцеклеток?
Все равно, до того, как что-либо предпринимать, следует обратиться к врачу. Однако сущестуют и универсальные схемы, включающие минеральные/витаминные комплексы. Как правило, они выписываются врачами за 3 месяца до начала планирования беременности.
Данная схема будет актуальна для большей части женщин, однако кому-то могут быть противопоказаны определенные витамины по причине аллергии на определенные виды. Тогда схема будет выглядеть так:
Женщинам после 40 зачастую выписывается индивидуальная гормональная терапия. Это дает возможность повысить качество яйцеклеток. В особенности результативно это будет накануне ЭКО. Наиболее эффективными средствами принято считать Бусерелин, Золадекс, Диферелин. Дозировку/длительность лечения назначает врач. Однако, как правило, длительность не превышает 2 недель.
Биорегулятор Овариамин
Специализированное средство для улучшения функционирования яичников – биологически активная добавка Овариамин. Действующее вещество – цитамин – извлечено из яичников крупного рогатого скота и полностью натуральное. Лекарство сбалансирует работу яичников. Специалисты отмечают: после приема Овариамина при планировании беременности зачатие происходит довольно быстро, а главное, естественным путем. Также Овариамин назначают при подготовке к ЭКО, при этом и молодым женщинам, и после 35.
Схема приема определяется врачом, однако, как правило, препарат принимается по 1-3 таблетки за 15 минут до приема пищи. Длительность лечения назначает врач, однако потребуется не меньше 2 недель.
ДЭА
Дегидроэпиандростерон (ДЭА) – мужской гормон, позволяющий увеличить фертильность у женщин.
Длительность лечения определяется врачом после проведения анализов/исследований, определяющих гормональный фон женщины.
Улучшить качество яйцеклеток можно посредством ведения здорового образа жизни: правильное питание с достаточным количеством белков/полиненасыщенных жирных кислот, постоянные физические нагрузки для поддержки нормального веса, здоровый сон. Если вы планируете забеременеть, то можете пить комплексы витаминов и минералов. И помните о возрасте: чем старше женщина, тем меньше у нее качественных здоровых яйцеклеток.