Дата: 13, Февраль, 2015 / Просмотров: 128

Учим ребенка кататься на коньках

Зима – одно из любимых времен года малыша. Снег, развлечения, Новый год – все это делает эту пору года непередаваемой. Самое время дать малышу возможность развиваться. Катание на санках, игры в снежки. Лепка снеговиков – родители должны научить малыша многому. И одна из главных «сезонных» задач – помочь чаду освоить коньки.

Учим ребенка кататься на коньках

Учим ребенка кататься на коньках

Катание на коньках – не только отдых, но и физическая активность. Именно поэтому над осваиванием коньков придется попотеть и детям, и их родителям. Итак, приступим к постижению спортивного мастерства.

Первым делом трезво оцените возрастные и физические возможности своего ребенка. Сейчас сплошь и рядом можно увидеть, как родители ставят на коньки двухгодовалых крох. При этом дети боятся сделать самостоятельный шаг и больно падают. Задайте себе вопрос – стоит ли раньше времени мучать ребенка?

Самый подходящий возраст для обучения катанию – 4 года.

В этом возрасте ребенок отлично держит равновесие, хорошо двигается, легко управляет своими мышцами. Не нужно тащить малыша на каток раньше этого срока, поскольку неудачи в катании могут обернуться нежеланием ребенка заниматься спортом в принципе.

Перед выходом на лед проведите небольшую разминку мышц малыша, дайте ему спокойно привыкнуть к конькам. И только после этого выводите ребенка на каток.

Первым делом научите чадо правильно падать. Он не должен растеряться, едва ступив на скользкий лед. Потренируйтесь дома на сложенном одеяле. Сымитируйте потерю равновесия и покажите ребенку примеры безопасного падения. То же самое нужно делать на льду.

Первые выходы на лед постарайтесь учитывать ошибки малыша. Если у него не выходит держать равновесие – помогите ему стать увереннее, придерживайте его за руку. Если не выходит поворачивать – научите его плавным движениям. Если у ребенка уже есть роликовые коньки, намекните ему на аналогичность действий.

Освойте вместе с ребенком базовые упражнения:

  1. Осторожно пройдите боковым шагом вдоль бортика.
  2. Попробуйте поприседать на одном месте.
  3. Научите его скользить на прямых ногах, осторожно отрывая ножки ото льда.

После того, как ребенок освоит эти упражнения, помогите ему оторвать руку от бортика и пройти по катку. Придерживайте его за руку. Пусть сначала скользит на одной ноге, затем на другой, затем на обеих сразу.

Учтите, что первые занятия на льду будут даваться ребенку нелегко. Он все-равно будет бояться падений. Избежать падений помогут специальные ходунки, которые есть на каждом катке. Не стесняйтесь попросить их и показать малышу, как вести себя на катке. Вскоре он станет смелее и будет с легкостью кататься на коньках самостоятельно.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии
Ваш комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.