Дата: 24, Декабрь, 2019 / Просмотров: 24

8 вещей, которые полезны для здоровья детей, но родители делают слишком редко

Оказалось, что массаж для недоношенных детей обладает поистине исцеляющим свойством. Благодаря ему часть младенцев выписывается из стационара заметно быстрее. По результатам всесторонних исследований, недоношенные дети, подвергавшиеся процедурам регулярного массажа, демонстрировали скорейший выход из состояния «недоношенности», получая ускоренное развитие, их иммунитет укреплялся быстрее, состояние здоровья в общем повышалось. Массаж — не то явление, на котором забота о здоровье новорождённого заканчивается. Кроме массажа, обратите внимание — если вы родитель такого ребёнка, — на 8 вещей, которые полезны для здоровья детей, но которые родители делают слишком редко.

8 вещей, которые полезны для здоровья детей, но родители делают слишком редко
Фото: pixabay.com

  1. Снимающая стресс рефлексотерапия. Ряд матерей делают это по велению инстинкта — массажируют руки или ноги детей, когда те себя нехорошо чувствуют. Дети в любом возрасте неравнодушны к рефлексологическим процедурам. Лёгкий массаж ног помогает им быстрее заснуть и расслабиться. Такой метод годен для ежедневного применения. Прежде чем приступить к массажу, ноги, если те охладились, необходимо согреть. Согревание выполняется при помощи лёгких растирающих движений. Массаж начинают с пяток — при этом удостоверьтесь, что реакция ребёнка не нулевая. Эта разновидность массажа подходит для ежедневного применения.
  2. Обнимать ребёнка — естественно для любого родителя. Объятия заложены на уровне человеческих инстинктов. Учёные утверждают, что дети, получив больше случаев объятий от родителей, повзрослев, демонстрируют более устойчивое психическое развитие, чем те, кому в своё время не хватило родительской ласки. Объятия помогают развить более устойчивые цепочки нейронов, которые и формируют психическое здоровье человека. За данные связи отвечает особый отдел головного мозга — гиппокамп. Когда он на одну десятую больше, чем у среднестатистического человека, значит, осязательное восприятие развито как нельзя лучше, — на этом сходятся ряд детских психиатров.
  3. Расслабляющий и повышающий уровень здоровья ребёнка массаж. Не говоря о взрослых, которым он также помогает расслабиться, детям он не менее полезен. Массажирующие движения — средство, дарованное природой, чтобы ваш младенец, ребёнок почувствовал себя в большей безопасности, чем прежде. Массаж в области живота позволит быстрее и легче выводить газы при вздутии живота, облегчает судороги, состояние при коликах и запоре. Наконец, массажирующие действия — первейшее средство-антистресс. Когда ребёнок родился недоношенным, то благодаря массажу его скелет и сухожилия развиваются быстрее и более полно. Он выполняется лёгкими, поглаживающими движениями с ног до головы — ребёнок может лежать как на спине, так и на животе. При проведении процедуры нелишне поддерживать с ребёнком зрительную и эмоциональную связь. Данный атрибут поможет ему избавиться от чувства скованности и почувствовать себя безопасно. Если ребёнку нравится массаж — количество процедур может быть увеличено до нескольких раз в день. Если ваши руки отличаются излишней грубостью, то помогут детские или эфирные масла и гели. Начинают их применять с небольшого, ограниченного количества — во избежание аллергии (эта реакция зависит от типа и свойств конкретного состава).
  4. Переворачивание ребёнка на живот, помогающее развить его мышцы. Ему доставит это не только удовольствие, но и заложит хорошую основу для мышечного корсета. Для грудных детей это быстрейший способ научиться ползать и сидеть. Положение ребёнка на животе не повредит ему — даже когда он родился сегодня. Но начинать данную практику советуют лишь с небольших интервалов времени — секунд или минут. Мало-помалу лежачая на животе поза увеличивается по продолжительности — наблюдайте внимательно за ребёнком. При появлении дискомфорта он, естественно, выразит это плачем — если это произошло, переверните его обратно. Спустя несколько месяцев ребёнок сможет лежать на животе на полу. Применяйте сложенное полотенце или простыню, либо пододеяльник или несколько наволочек — сперва ребёнку трудно будет держать данную позу. Необходимо, чтобы его голова была приподнята, а не находилась на одном уровне с остальной частью тела.
  5. Вибрирование и сопровождающий фон для успокоения ребёнка: тряска, вибрация может принести и пользу. Это один из самых доступных и популярных способов успокоить ребёнка, когда он постоянно в слезах. Используются устройства, выдающие белый шум — такая установка помогает детям быстрее засыпать, а также спать гораздо дольше. К такой технике относят стиральные машины и сушильные установки — при работе они выдают достаточно громкий шум, но не настолько, чтобы ребёнок боялся их присутствия. Находясь за стеной, такое устройство испускает более низкочастотный шум, напоминающий гудение или мурлыканье, к которому дети привыкают, ещё не родившись на свет. Для создания эффекта низкочастотного шума детское кресло вместе с сидящим на нём ребёнком помещают на стиральную машину или сушильный аппарат. Убедитесь, что кресло не съедет набок, когда машина войдёт в режим полоскания и отжима белья. Сам ребёнок также должен быть надёжно зафиксирован. Не включайте машину на 1000 и более оборотов в режиме отжима — вибрация не должна быть слишком высокочастотной.
  6. Езда на машине — одно из лучших средств успокоить шумного и сверхактивного ребёнка. Конечно, во времена, когда в стране литр бензина стоит 50 и более рублей, наперекор дешевеющей нефти, — особо не наездишься, но рекомендуется ребёнка брать с собой, когда вы куда-либо отправляетесь, при каждом удобном случае. Звук работающего мотора, если только машина не из новейших, бесшумных моделей, также способно успокоить излишне шумного младенца. Учёные сходятся во мнении, что приглушённая вибрация машины, как и любой домашней техники, создаёт шумовой эффект, сравнимый с тем, что порождает работающая матка, где развивается будущий ребёнок до успешного исхода беременности матери.
  7. Если ребёнка покусали комары — чтобы успокоить боль и зуд в месте укуса, смешайте соду с водой до пастообразного состояния. Щелочная и солёная среда, из которой состоит сода с добавленными реагентами, быстро нейтрализует покраснение и отёк тканей в месте укуса. Сода смешивается с водой в соотношении 1:1,5. После прекращения боли и начала противовоспалительного действия удалите высохшие частицы содовой кашицы.
  8. Если ребёнок разревелся — не обязательно давать поесть, особенно когда он недавно перекусил. Специалисты Гарвардского университета сходятся на том, что приём еды — не лучший для ребёнка способ успокоиться. Бесспорно, пришло время перекусить — ребёнку нужно подкрепиться. Злоупотребление едой приведёт ребёнка к перебору веса — он не полезен. Слёзы у ребёнка — показатель и голода, и усталости, и скуки, возможно, простуды, промокания пелёнок или подгузников (его возраст не подходит для использования полноценного детского нижнего белья). Причин несколько. Методом исключения и по внешним проявлениям найдите — и устраните её. Но внеочередное насыщение в ответ на плач посеет в растущем мозгу не вполне корректную установку: плохо — съешь. Повзрослев, ребёнок при малейшей проблеме побежит к холодильнику, что грозит данному человеку ожирением, от которого трудно отделаться. Если ребёнок недавно подкрепился — поговорите, поиграйте с ним, возможно, ему попросту нужно ваше внимание. Возьмите его на руки и покачайте — это поможет ему расслабиться.

8 вещей, которые полезны для здоровья детей, но родители делают слишком редко
Фото: pixabay.com

У вас появились новые советы? Оставьте их в комментариях. На нашем сайте часто собираются молодые, поначалу малоопытные родители. Часто им нужен опытный советчик, не привыкший зря сотрясать воздух, а дать дельный совет.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Комментарии
Ваш комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.